jak sie

hosse w mailu mi napisal 92 ale nie odbiegajac od glownego watku , to chyba kupie to jak mi sie skonczy sojawit bo troche mnie meczy wpierzanie jajek na twardo razem z odzywka , zeby ja urozmaicic ... dziex

Pewnie że tak. Ja jak zarobię wreszcie zasrane pieniądze zakupie sojavit i egga lub wpc bo juz mi się nudzi twaróg....błeeeee Pozdro.

ee po treningu jak znalazl, fruktoza się przyda sądze.. zdr.

Bzdura panie Apo. Błonnik w carbo jak kij do dupy. Fruktoza-po treningu [przyda się niewielka dawka-oszukuje watrobę i pomaga szybciej uzupełnić glikogen. zdr.

ja w przeciwieństwie do ciebie nie muszę tego sprawdzać bo mam to w każdej chwili dostępne w swojej głowie a ty jak musisz szperać po opisach wszystkiego to potem sie nie dziwie że ze zrozumieniem jest problem, swoją drogą chcesz żeby było błonnika w carbo tyle co w płatkach owsianych czy kaszy gryczanej czy nie, bo tak smęcisz, że trudno wysnuć [...]

by nie przeciążyc sobie kolan skrzypią mi i strzelają więc wole nie sprawdzać jak wpłynie na nie duże obciążenie oczywiście wiem że przysiady wzmacniają kolana ale sądze że z mniejszym obciązeniem tez da się to zrobić

Z samego założenia nie zaczyna się cyklu jak gdzieś wyjeżdżasz.

Chyba skuszę się na kolegi przysmak co wyżej napisał bo właśnie ide coś zjeść:d jak dobre to sog poleci haha

jak przerwa dłuższa już była to możesz wrócić do kreatyny, może być dalej mono, co do tego czy kupować carbo, białko to zależy od Twoich braków w diecie, jeżeli je masz to dokup i łataj dziury, podstawa to dieta, także przyłóż się do michy a będzie dobrze

Kolego gainer i bialko to tylko uzupelnienie diety ktora jak sadze posiadasz... Na kreatyne jest dla ciebie ya wcyesnie wiec skup sie na diecie i treningu

[...] takiej formy preparatu jest ok. 220% razy większa niż regularnego resweratrolu trans. To bardzo ważna informacja. Kapsułka zawiera 50 mg zmikronizowanego resweratrolu, który działa ze zdwojoną siłą. Sposób użycia to 2 kapsułki dziennie a więc opakowanie starcza na miesiąc a nie na dwa tygodnie jak wspomniał jeden z forumowiczów. pozdrawiamy

slawku o czym ty piszesz? %) przeciez to jakas nieznana firma z kalisza, ktora twierdzi, ze na rynku funkcjonuje od 1991 a w krs data powstania to 2008 %) nawet nie ma danych kontaktowych na stronie co do samego resveratrolu przeczytalem dokument patentowy /USPTO Document #20060292099 jak kogos to interesuje/ i mysle, ze trzeba by sie zastanowic [...]

Kaziu, wiemy - Ty zawsze masz tam jakieś swoje źródła. I to się tyczy wszystkiego, nie tylko resweratrolu. Teoretycznie wszystko można kupić w formie surowca, bo teraz w necie wszystko jest dostępne... Ta firma z Kalisza robi tylko wdrożenie rynkowe i marketing, zaś surowiec - mikronizowany trans resweratrol - pochodzi od renomowanego producenta. [...]

Dokładnie, niech skupi się na produktach jak najmniej przetworzonych- WPC niestety do takich nie należy

Jak czytalem poczatek to pomyslalem "gosc pewnie mial zaleglego urlopu tyle co ja i wzial caly" (70 dni...) Po jednym dniu martwisz sie o watrobe? ;) To Zenek "ziomus daj 2 zlote" musialby miec juz czwarta ;)

Jak Ci odpowiada tyle co jest to ok. U mnie zimą było ok -8*C a latem tyle ze nie szło wyrobić ale jakoś dało sie ćwiczyć.

mozesz smialo rano dac. co jeszcze spozywasz z supli przed snem? i jak wyglada posilek z czego sie sklada i ile czasu przed snem jesz go?

"Pani fryzjer byla w szoku ze mam bujna i gesta czupryne i pytala sie jak pielegnuje a ja w odpowiedzi: przed treningiem stack, po treningu 5g mono, mozna dodac bcaa i carbo w zaleznosci od zapotrzebowania dietetycznego oraz celow treningowych." HAHAHAHAHAHA a o Pornstarze wspomniałeś?

czyli rozumiem ze clomid wziasc na drugi dzien kiedy odstawi sie metanabol ost tab. tak?? czy dobrze rozumiem czy inaczej to brac jak ??

Oczywiscie kazdy robi jak mu pasuje. Natomiast roznice miedzy robieniem serii 140 a 50 sa chyba oczywiste. Ja caly czas widze gosci na silce co napieprzaja do upadku i na kazdym treningu badaja maksa. Roznica miedzy 67 a 70 jest chyba na tyle mala ze endorfiny chyba nie skocza za bardzo. Po prostu zamiast marnowac czas na treningi z jedynka (co w [...]